2010年05月23日
ラジオ体操
ちゃす！
みなさん、体動かしいてますか？
４０を超えて、体力の衰えをモロに感じている今日この頃ですが、
特別なトレーニングよりも大切なのは日々の運動。
自分の体力への過信が怪我に繋がりかねない歳になってわかりますねー。
ということで、誰もが知っているラジオ体操。
夏休みには早起きして子供たちとやってます。
真面目にやると意外に息があがったりするのですが、
第１、第２はみなさんご存知でしょう。
では第３は？
あまり知られてはいないようですが、ラジオ体操第３っていうのが存在したらいいんですよね。
レアなその音源がどこぞで発見されたとかいうニュースも以前ありました。
そして今回！
「ラヂオ体操第４」がいま話題になっているようです。
普通の人にはとても無理なんですけど…
